Защита пожилых людей от сезонных простуд

admin

Пожилые люди уязвимы к простудам и гриппу из-за естественного старения иммунитета. С возрастом организм вырабатывает меньше защитных Т-клеток, а слизистые оболочки носоглотки истончаются и хуже задерживают вирусы. Ситуацию усложняют сопутствующие хронические болезни, диабет и возрастная деменция, истощающие организм. Без профилактики простудных заболеваний у пожилых обычное ОРВИ превращается в прямую угрозу для жизни.

Как защитить пожилого человека от простуды

Для профилактики ОРВИ у пожилых необходимо:

• Укреплять иммунитет. Важен контроль качества сна, ежедневные прогулки на свежем воздухе и прием витаминов.
• Поддерживать гигиену. Тщательно мыть руки с мылом и дезинфицировать гаджеты после улицы.
• Ограничивать контакты с заболевшими.

Часто внуки переносят вирусы бессимптомно. Тогда в разгар сезона заболеваемости в детском саду или школе они легко заражают пожилых близких.

Как укрепить иммунитет пожилому человеку

Для поддержки защитных сил организма и профилактики простудных заболеваний у пожилых необходимы легкоусвояемые белки и продукты, богатые цинком, витамином C и пробиотиками:

• яйца вкрутую или омлет;
• творог и белые мягкие сыры;
• паштет из говяжьей или куриной печени;
• чечевица и нут в виде пюре;
• кефир и несладкий йогурт.

Для нормализации водного баланса подходят отвар шиповника, несладкий компот из сухофруктов, слабый ромашковый чай и ягодные морсы. Достаточное количество жидкости и умеренная активность на свежем воздухе выполняют сразу две ключевые задачи – улучшают общее состояние и снижают риск тромбозов.

Значение своевременной вакцинации и медицинского наблюдения при профилактике сезонных заболеваний у пожилых

Из-за ослабленного иммунитета у пожилых людей эффективность стандартных вакцин от гриппа ниже (30-50% по сравнению с 70-90% у молодежи). Однако вакцинация и медицинский контроль решают главную задачу – практически на 100% защищают от тяжелых осложнений. Даже заболевая, вакцинированные пожилые люди намного легче переносят грипп и ОРВИ.

Как действовать, если есть подозрение на простуду

При подозрении на простуду у пожилых людей важно следовать простому чек-листу:

• Измерить температуру, давление, сатурацию пульсоксиметром и оценить ясность сознания. У пожилых людей субфебрильная температура 37-37,2°C может указывать на начало тяжелого воспалительного процесса.
• Изъять все комплексные порошки с фенилэфрином и анальгин. Терафлю, Колдрекс и аналоги часто содержат сосудосуживающие компоненты, резко поднимают давление и могут спровоцировать гипертонический криз или инсульт. Допустим прием чистого парацетамола без кофеина после согласования дозировки с врачом.
• Давать пить по часам. Пожилые часто не чувствуют жажды и дополнительно имеют проблемы с глотанием. Поите принудительно и под присмотром – по паре глотков теплой воды или морса каждые 20 минут.
• Избегать строгого постельного режима. Это риск застойной пневмонии. Сажайте на подушки, заставляйте шевелиться.
• Увлажнять воздух и проветривать комнаты даже в мороз. Чтобы не простудить сильнее, переведите/переместите пожилого человека в другую комнату или используйте микропроветривание.

Срочно вызывайте скорую, если температура упала ниже 35,5°C или держится выше 38,5°C, появилась одышка, сильная вялость или внезапная путаница в голове, сатурация держится ниже 94%.

Наши услуги

Смотреть все

Интернат для престарелых

С наступлением старости человек теряет физические силы, ухудшается память и концентрация внимания, обостряются хронические заболевания. Перед родственниками встает выбор: ухаживать самостоятельно, нанять сиделку или поместить пожилого человека в частный интернат.

Записаться

Дом престарелых после инфаркта

Наш приватний будинок для літніх людей після інфаркту «Мій Дім» у передмісті Києва допомагає людям поважного віку пройти складний період відновлення в безпечних і комфортних умовах. Тут літня людина не залишається наодинці зі своїм станом, отримує постійний догляд, психологічну підтримку та допомогу у щоденних потребах.

Записаться

Уход за престарелыми людьми

Наш частный пансионат для пожилых людей «Мой Дом» под Киевом обеспечивает комфортную, безопасную и ухоженную среду для людей пожилого возраста. Если родные не могут полноценно ухаживать за престарелыми родителями или бабушкой — мы возьмём эту заботу на себя. У нас работают опытные специалисты, которые круглосуточно находятся рядом с подопечными и помогают им в повседневной жизни.

Записаться

Пансионат для людей с деменцией

Наш частный пансионат для больных деменцией «Мой Дом» в пригороде Киева обеспечивает пожилым людям безопасную, спокойную и комфортную среду для жизни. Здесь подопечные не остаются один на один со своей болезнью, а получают постоянную поддержку, профессиональный уход и помощь в повседневных делах.

Записаться

Пансионат для пожилых людей с болезнью Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера является наиболее распространённой причиной старческого слабоумия и деменции. По мере прогрессирования заболевания пожилой человек становится забывчивым, невнимательным, может пропускать приёмы пищи, пренебрегать гигиеной, теряться в пространстве и нуждается в круглосуточном уходе.

Записаться

Пансионат для пожилых с Паркинсоном

Болезнь Паркинсона в пожилом возрасте постепенно лишает человека возможности полноценно заботиться о себе. Именно поэтому профессиональный уход в пансионате имеет большое значение: персонал помогает соблюдать назначения врача, контролирует самочувствие жильца, следит за режимом дня, питанием, гигиеной и общим состоянием здоровья.

Записаться

Дом престарелых после инсульта

Уход за пожилым человеком после инсульта требует терпения, знаний и постоянного внимания. Реабилитация включает восстановление поврежденных участков мозга благодаря нейропластичности, профилактику осложнений и повторного инсульта. В отличие от ухода на дому, проживание в доме престарелых после инсульта помогает человеку восстанавливаться быстрее, ведь вместо заботливых, но не всегда подготовленных родственников он получает профессиональный уход и квалифицированное обслуживание

Записаться

Уход за лежачими престарелыми

Когда пожилой человек теряет возможность самостоятельно передвигаться, начинается самый сложный период ухода. Для лежачих больных доступность постоянного и качественного ухода — это вопрос безопасности, комфорта и продолжительности жизни

Записаться

Смотреть все

Вывод

Системный и ежедневный подход создают надежный барьер против инфекций. Профилактика гриппа у пожилых – критически важная мера безопасности. Постоянный медицинский контроль, сбалансированное питание, чистый влажный воздух и своевременная вакцинация в комплексе способны защитить пожилого человека от тяжелых последствий сезонных инфекций.