Захист людей похилого віку від сезонних застуд

admin

Люди похилого віку вразливі до застуди та грипу через природне старіння імунітету. З віком організм виробляє менше захисних Т-клітин, а слизові оболонки носоглотки стоншуються й гірше затримують віруси. Ситуацію ускладнюють супутні хронічні захворювання, діабет та вікова деменція, які виснажують організм. Без профілактики застудних захворювань у літніх людей звичайна ГРВІ перетворюється на пряму загрозу для життя.

Як захистити літню людину від застуди

Для профілактики ГРВІ у людей похилого віку необхідно:

• Зміцнювати імунітет. Важливе значення мають контроль якості сну, щоденні прогулянки на свіжому повітрі та прийом вітамінів.
• Дотримуватися гігієни. Ретельно мити руки з милом і дезінфікувати гаджети після повернення з вулиці.
• Обмежувати контакти з хворими.

Часто онуки переносять віруси безсимптомно. Тоді, у розпал сезону захворюваності в дитячому садку чи школі, вони легко заражають літніх родичів.

Як зміцнити імунітет літній людині

Для підтримки захисних сил організму та профілактики застудних захворювань у людей похилого віку необхідні легкозасвоювані білки та продукти, багаті на цинк, вітамін С і пробіотики:

• яйця, зварені круто, або омлет;
• творог та білі м’які сири;
• паштет із яловичої або курячої печінки;
• сочевиця та нут у вигляді пюре;
• кефір і несолодкий йогурт.

Для нормалізації водного балансу підходять відвар шипшини, несолодкий компот із сухофруктів, слабкий ромашковий чай та ягідні морси. Достатня кількість рідини та помірна фізична активність на свіжому повітрі виконують одразу два ключові завдання — покращують загальний стан та знижують ризик тромбозів.

Значення своєчасної вакцинації та медичного спостереження у профілактиці сезонних захворювань у людей похилого віку

Через ослаблений імунітет у літніх людей ефективність стандартних вакцин проти грипу нижча (30–50 % порівняно з 70–90 % у молоді). Однак вакцинація та медичний нагляд вирішують головне завдання — практично на 100 % захищають від важких ускладнень. Навіть якщо захворіють, вакциновані люди похилого віку набагато легше переносять грип та ГРВІ.

Як діяти, якщо є підозра на застуду

У разі підозри на застуду у літніх людей важливо дотримуватися простого переліку заходів:

• Виміряти температуру, артеріальний тиск, сатурацію за допомогою пульсоксиметра та оцінити ясність свідомості. У людей похилого віку субфебрильна температура 37–37,2 °C може свідчити про початок тяжкого запального процесу.
• Вилучити всі комплексні препарати з фенілефрином та анальгіном. «Терафлю», «Колдрекс» та аналоги часто містять судинозвужувальні компоненти, які різко підвищують тиск і можуть спровокувати гіпертонічний криз або інсульт. Дозволено приймати чистий парацетамол без кофеїну після узгодження дозування з лікарем.
• Давайте пити за розкладом. Люди похилого віку часто не відчувають спраги, а також мають проблеми з ковтанням. Напоюйте їх примусово та під наглядом — по кілька ковтків теплої води або морсу кожні 20 хвилин.
• Уникайте суворого постільного режиму. Це підвищує ризик застійної пневмонії. Садіть пацієнта на подушки, змушуйте його рухатися.
• Зволожуйте повітря та провітрюйте кімнати навіть у мороз. Щоб не застудитися ще сильніше, переведіть/перемістіть літню людину в іншу кімнату або скористайтеся мікропровітрюванням.

Негайно викликайте швидку, якщо температура впала нижче 35,5 °C або тримається вище 38,5 °C, з’явилася задишка, сильна млявість або раптова плутанина в голові, а сатурація тримається нижче 94 %.

Наші послуги

Переглянути всі

Будинок престарілих після інсульту

Догляд за літньою людиною після інсульту потребує терпіння, знань і постійної уваги. Реабілітація включає відновлення ушкоджених ділянок мозку завдяки нейропластичності, профілактику ускладнень і повторного інсульту. На відміну від домашнього догляду, проживання в будинку престарілих після інсульту допомагає людині відновлюватися швидше, адже замість турботливих, але не завжди підготовлених родичів вона отримує професійний догляд і кваліфіковане обслуговування

Записатись

Будинок престарілих після інфаркту

Наш приватний будинок для літніх людей після інфаркту «Мій Дім» у передмісті Києва допомагає людям поважного віку пройти складний період відновлення в безпечних і комфортних умовах. Тут літня людина не залишається наодинці зі своїм станом, отримує постійний догляд, психологічну підтримку та допомогу у щоденних потребах.

Записатись

Догляд за лежачими престарілими

Коли літня людина втрачає можливість самостійно пересуватися, починається найскладніший період догляду. Для лежачих хворих доступність постійної та якісної турботи — це питання безпеки, комфорту і тривалості життя

Записатись

Догляд за літніми людьми

Наш приватний пансіонат для літніх людей «Мій Дім» під Києвом забезпечує комфортне, безпечне та доглянуте середовище для людей похилого віку. Якщо рідні не можуть повноцінно доглядати за старенькими батьками чи бабусею — ми візьмемо цей …

Записатись

Інтернат

З приходом старості людина слабне фізично, погіршується пам’ять і концентрація, загострюються хронічні захворювання. Перед родичами постає вибір: доглядати самостійно, найняти сиділку або оформити літню людину до приватного інтернату.

Записатись

Пансіонат для літніх з Паркінсоном

Хвороба Паркінсона в похилому віці поступово позбавляє людину можливості повноцінно піклуватися про себе. Саме тому професійний догляд у пансіонаті має велике значення: персонал допомагає дотримуватися призначень лікаря, контролює самопочуття мешканця, стежить за режимом дня, харчуванням, гігієною та загальним станом здоров’я.

Записатись

Пансіонат для літніх з хворобою Альцгеймер

Хвороба Альцгеймера є найпоширенішою причиною старечого недоумства та деменції. У міру прогресування захворювання літня людина стає забудькуватою, неуважною, може пропускати прийоми їжі, нехтувати гігієною, губитися в просторі та потребує цілодобового нагляду.

Записатись

Пансіонат для хворих на деменцію

Наш приватний пансіонат для хворих на деменцію «Мій Дім» у передмісті Києва забезпечує літнім людям безпечне, спокійне та комфортне середовище для життя. Тут підопічні не залишаються наодинці зі своєю хворобою, а отримують постійну підтримку, професійний …

Записатись

Переглянути всі

Висновок

Системний та щоденний підхід створюють надійний захист від інфекцій. Профілактика грипу у людей похилого віку — надзвичайно важливий захід безпеки. Постійний медичний нагляд, збалансоване харчування, чисте вологе повітря та своєчасна вакцинація у поєднанні здатні захистити людину похилого віку від тяжких наслідків сезонних інфекцій.