Психологическая помощь пожилым людям
Старость – это период потерь, рождающих в душе ощущение ненужности, тревогу и страх перед будущим. После потери физических сил и прежнего социального статуса, близких и друзей мир человека преклонного возраста сужается до четырех стен. Психологическая помощь пожилым людям выступает в таких случаях необходимостью, единственным способом вернуть вкус к жизни.
Почему психологическая помощь так важна для пожилых людей
Принято считать, что в старости наступает долгожданный покой. Но в действительности этот период сопровождается тяжелыми внутренними кризисами. Если своевременно не оказать психологическую помощь пожилым людям, может ухудшиться не только ментальное, но и физическое здоровье.
Важность своевременного предоставления психологической помощи пожилым людям объясняется такими причинами:
- Отсутствие ресурса на восстановление после утрат (близких, здоровья, автономности).
- Растущее чувство невостребованности, ненужности и одиночества.
- Когнитивный спад, страх деменции.
- Сложности в общении с детьми и внуками (конфликт поколений).
- Постепенное снижение интереса к жизни, апатия, депрессия.
Депрессия у пожилых людей редко проявляется слезами или тоской. Расстройство может маскироваться за бесконечными жалобами на боли (которые анализы не подтверждают), ворчливостью, агрессией или апатией. Из-за этих масок родственники часто упускают время, когда для восстановления достаточно консультации профессионального психолога для пожилых людей.
Запишитесь на консультацию уже сегодня!
Когда стоит обратиться за психологической помощью
Возрастные изменения психики часто списывают на испортившийся характер, усталость или неизбежное старение. Однако, если пожилой человек стал замкнутым и потерял интерес к жизни, проблема кроется в тяжелом психологическом кризисе.
Обратиться к специалисту стоит, если:
- Поведение и привычки резко изменились. Отказ от общения и любимых занятий, пренебрежение внешним видом и гигиеной – самый заметный маркер. Если пожилой человек ничего не хочет, необходимо проконсультироваться с врачом. Такая апатия у пожилых людей может быстро перейти в депрессию.
- Эмоциональное состояние пожилого родственника стало крайне нестабильным («качели»). Вспышки раздражения, обидчивость по пустякам, усилившаяся тревожность у пожилых и разговоры о собственной бесполезности указывают на необходимость в помощи.
- Проявились физиологические маркеры в виде нарушений сна, резких изменений аппетита, постоянных жалоб на здоровье.
Важно! При ухудшении памяти у пожилых, спутанности сознания, выраженной агрессии, сильной депрессии или полном отказе от пищи помощи психолога уже недостаточно. В этом случае необходимо срочно обратиться к геронтопсихиатру или неврологу.
Как помочь пожилому человеку
Оказание психологической помощи пожилым людям требует терпения и чуткости. Скорее всего, понадобится изменить привычные паттерны общения. Главные правила помощи пожилому человеку:
Вместо постоянных напоминаний о потерях (память на даты, скорость ходьбы), надо поддерживать то, что еще осталось (память на события, жизненный опыт).
Помогать так, чтобы старик не чувствовал себя беспомощным или опекаемым из жалости.
Как перестроить диалог: практические примеры
| Как говорить НЕЛЬЗЯ | Почему это разрушает психику | Как говорить ПРАВИЛЬНО | Психологический эффект |
| «Мой хороший, давай мы сейчас скушаем эту кашку и выпьем таблеточку» | Включает режим беспомощного ребенка, ломает волю и автономию | «Завтрак готов. Вот лекарство, которое доктор прописал для суставов. Вам удобно запить водой или соком?» | Сохраняется статус взрослого человека, уважение к его мнению и право выбора |
| «Ну сколько можно повторять одно и то же? Ты это уже пять раз говорил!» | Обесценивает личность, вызывая жгучий стыд, страх беспомощности и ответную агрессию | «Да, я помню эту историю, ты тогда очень здорово придумал решение. А что было потом с твоим коллегой?» | Одобрение самого факта воспоминания с переводом его в диалог |
| «Не трогай это, ты все испортишь / разобьешь! Сядь, я сама все сделаю» | Лишение дееспособности, ускоряющее ментальный спад (мозг отключает неиспользуемые функции) | «Мне нужна твоя помощь. Пожалуйста, перебери вот эту зелень для салата / протри пластиковые контейнеры» | Включается чувство нужности, полезности для семьи, сохраняется мелкая моторика |
| «Хватит выдумывать, никто твои вещи не крал, ты сама их потеряла!» | Пожилой человек верит в свою реальность. Спор вызывает панику и паранойю | «Я вижу, что ты расстроена из-за пропажи. Давай я помогу тебе поискать в шкафу, иногда вещи перекладывают случайно» | Предлагается партнерство в решении проблемы |
Эффективную психологическую помощь пожилым людям можно оказать:
- поддерживая когнитивный тонусс помощью настольных игр, кроссвордов, совместного обсуждения книг или новостей;
- помогая поддерживать социальные связи путем содействия общению со сверстниками и родственниками;
- снижая тревожность через рутину и безопасную среду.
В возрасте непредсказуемость является источником сильнейшего стресса, а стресс у пожилых людей может иметь тяжелые последствия. Поэтому распорядок дня (от времени завтрака до вечерней прогулки) должен соблюдаться неукоснительно.
Наши услуги
Смотреть все
Интернат для престарелых
Дом престарелых после инфаркта
Уход за престарелыми людьми
Пансионат для людей с деменцией
Пансионат для пожилых людей с болезнью Альцгеймера
Пансионат для пожилых с Паркинсоном
Дом престарелых после инсульта
Уход за лежачими престарелыми
Преимущества психологической поддержки в пансионате
В нашем пансионате для пожилых «Мой дом» психологическая помощь является естественной частью каждого дня, а не редкой процедурой. Мы предлагаем:
- профессиональную психологическую поддержку пожилых с индивидуальными беседами и групповыми занятиями;
- ежедневную интеллектуальную активность с творческими мастер-классами, занятиями по развитию мелкой моторики, настольными играми;
- теплое сообщество;
- комфорт, уют и безопасность.
Доверьте оказание психологической помощи и уход профессионалам. Оставьте заявку на сайте или позвоните нам, чтобы получить бесплатную консультацию и приехать на ознакомительную экскурсию.